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siveee

66.2 kg
26.5
減重
台南縣

siveee 的朋友

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本日小日記

每天餵母奶消耗約500~1000cal熱量，我以最基本的600 計算

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siveee 的餐盤, 總共攝取 1174.0 kcal

餐別名稱熱量份量
早餐玉米蛋餅340 kcal / 人份0.8
早餐冬瓜鮮奶150 kcal / 大杯1.0
午餐鮮蝦泡麵481 kcal / 100g100.0
午餐白飯 ( 衛生署資料,建議使用 )280 kcal / 碗0.2
其他崇德發 天然黑麥汁195 kcal / 330ml100.0
其他生活泡沫紅茶156 kcal / 600ml600.0

siveee 的運動計劃 , 共消秏 579 kcal

運動名稱消耗卡路里/公斤小時運動時數
抱嬰兒或拿著登機箱走路3.5150.0分鐘

最愛的食物

目標歷史記錄

  • 不再維持體重

    從 2009-10-13 開始 ~ 到 2009-10-31 結束

    目標：維持體重

  • 不再維持體重

    從 2009-10-13 開始 ~ 到 2009-10-31 結束

    目標：維持體重

  • 不再減重

    從 2009-10-16 開始 ~ 到 2009-10-31 結束

    目標：目標體重是 59.0 公斤

  • 不再減重

    從 2009-10-22 開始 ~ 到 2009-10-31 結束

    目標：目標體重是 58.6 公斤

  • 減重失敗

    從 2009-10-26 開始 ~ 到 2009-11-02 結束

    目標：目標體重是 59.5 公斤

  • 減重失敗

    從 2009-12-29 開始 ~ 到 2010-01-06 結束

    目標：目標體重是 61.0 公斤

  • 增重失敗

    從 2010-01-27 開始 ~ 到 2010-02-01 結束

    目標：目標體重是 64.5 公斤

  • 減重失敗

    從 2010-08-04 開始 ~ 到 2010-08-26 結束

    目標：目標體重是 65.0 公斤