體重管理,營養均衡最重要。馬上擁有：飲食紀錄、運動計劃、營養監控、行事曆、體重日記、朋友相挺有決心，你可以優雅又健康。
| 餐別 | 名稱 | 熱量 | 份量 |
|---|---|---|---|
| 其他 | 統一陽光無糖高纖豆漿 | 147 kcal / 450ml | 450.0 |
| 其他 | 全麥堅果饅頭 | 250 kcal / 100g | 100.0 |
| 其他 | 綜合日式火鍋料 | 124 kcal / 100g | 50.0 |
| 其他 | 白飯 ( 衛生署資料,建議使用 ) | 280 kcal / 碗 | 72.0 |
| 其他 | 牛軋糖 | 459 kcal / 100g | 20.0 |
不再減重
從 2009-07-09 開始 ~ 到 2009-07-31 結束
目標：目標體重是 45.0 公斤
不再減重
從 2009-07-09 開始 ~ 到 2009-07-31 結束
目標：目標體重是 45.0 公斤
不再減重
從 2009-07-25 開始 ~ 到 2009-08-31 結束
目標：目標體重是 42.0 公斤
不再減重
從 2009-07-28 開始 ~ 到 2009-09-30 結束
目標：目標體重是 40.0 公斤
不再減重
從 2009-08-11 開始 ~ 到 2009-08-31 結束
目標：目標體重是 43.0 公斤
不再減重
從 2009-08-22 開始 ~ 到 2009-09-30 結束
目標：目標體重是 42.0 公斤
減重失敗
從 2009-09-23 開始 ~ 到 2009-10-31 結束
目標：目標體重是 44.0 公斤
不再減重
從 2010-01-03 開始 ~ 到 2010-02-12 結束
目標：目標體重是 44.0 公斤
不再減重
從 2010-01-11 開始 ~ 到 2010-02-12 結束
目標：目標體重是 45.0 公斤
不再減重
從 2010-01-23 開始 ~ 到 2010-02-12 結束
目標：目標體重是 48.0 公斤
減重失敗
從 2010-02-11 開始 ~ 到 2010-02-28 結束
目標：目標體重是 45.0 公斤
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