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| 餐別 | 名稱 | 熱量 | 份量 |
|---|---|---|---|
| 其他 | 巴特里爆漿餐包 | 86 kcal / 個 | 4.0 |
| 其他 | 蘋果 (帶皮) | 52 kcal / 100g | 1.0 |
| 其他 | 棗子 | 79 kcal / 100g | 400.0 |
| 其他 | 7-11 野菜綜合蔬菜湯 | 40 kcal / 8g | 30.0 |
| 其他 | 統一百卡70%黑巧克力 | 87 kcal / 16g | 35.0 |
| 其他 | 拉麵(濕) | 295 kcal / 100g | 50.0 |
| 其他 | 馬玉山食物纖維美式南瓜湯 | 92 kcal / 25g | 25.0 |
| 運動名稱 | 消耗卡路里/公斤小時 | 運動時數 |
|---|---|---|
| 有氧舞蹈 | 6.5 | 30.0分鐘 |
| 腳踏車 - 輕鬆騎 | 4.0 | 10.0分鐘 |
| 坐著閱讀 | 1.8 | 300.0分鐘 |
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