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夏威夷豆 (鹽)站方

資料來源:USDA

USDA Nut and Seed Products 堅果種子

英文名稱

Nuts, macadamia nuts, dry roasted, with salt added

  • 1 杯(整個或半個) = 132.0 g
  • 1 oz(10-12顆) = 28.35 g

主要營養素 100g

熱量716 kcal
蛋白質 7.79 g
脂肪 76.08 g
反式脂肪 ~
飽和脂肪 11.95 g
碳水化合物 12.83 g
膳食纖維 8.00 g
4.14 g
265.00 mg
膽固醇 0 g

完整營養素資料

展開所有營養素分類
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維生素

A0 g
視網醇0 g
C0 g
D~
E (α-生育醇當量)0 g
K0 g
B1 (硫胺素)0 g
B2 (核黃素)0 g
B3 (菸鹼素)-
B5 (泛酸)-
B60.36 mg
B7 (生物素)-
B9 (葉酸)-
B120 g
β 生育醇107.00 mg
γ 生育醇-
δ 生育醇-
[+]

礦物質

70.00 mg
2.65 mg
118.00 mg
198.00 mg
363.00 mg
265.00 mg
1.29 mg
0.57 mg
~
3.04 mg
11.70 ug
-
-
-
氯化物-
-
-
-
-
-
[+]

其他

咖啡因0 g
膽固醇0 g
酒精0 g
膽鹼44.60 mg
牛磺酸-
灰分1.70 g
1.61 g
植物固醇114.00 mg
豆固醇0 g
菜油固醇7.00 mg
β -谷固醇-
Q10-
葡萄糖胺-
甲殼素-
木寡糖-
咖啡鹼0 g
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代糖

阿斯巴甜(Aspartame)-
蔗糖素(Sucralose)-
醋磺內酯鉀(ACE-K)-
山梨醇(Sorbitol)-
木糖醇(xylitol)-
甘露醇(mannitol)-
糖精(Saccharin)-
甜精(Cyclamate)-
 
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蛋白質胺基酸

蛋白質7.79 g
天門冬胺酸1.08 g
酥胺酸-
絲胺酸0.41 g
麩胺酸2.23 g
脯胺酸0.46 g
甘胺酸0.45 g
丙胺酸0.38 g
胱胺酸0.01 g
纈胺酸0.36 g
甲硫胺酸0.02 g
異白胺酸0.31 g
白胺酸592.00 mg
酪胺酸-
苯丙胺酸0.65 g
離胺酸0.02 g
組胺酸0.19 g
精胺酸1.38 g
色胺酸0.07 g
羥脯氨酸-
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碳水化合物

膳食纖維8.00 g
4.14 g
澱粉1.05 g
粗纖維-
蔗糖4.00 g
葡萄糖-
果糖0.07 g
乳糖0 g
麥芽糖0 g
半乳糖~
[+]

植化物

β 胡蘿蔔素0 g
α 胡蘿蔔素0 g
β 隱黃素0 g
茄紅素0 g
葉黃素-
葉黃素 + 玉米黃素0 g
甜菜鹼0.30 mg
大豆異黃酮-
蔓越莓粹取物-
卵磷脂-
花青素-
兒茶素-
芝麻素-
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脂肪酸

脂肪76.08 g
反式脂肪酸~
反式單烯脂肪酸~
反式多烯脂肪酸~
[+]

飽和脂肪酸

酪酸0 g
己酸0 g
辛酸0 g
癸酸0 g
月桂酸0.07 g
十三脂酸0 g
肉豆蔻酸0.67 g
十五脂酸0 g
棕櫚酸5.93 g
十七脂酸0.16 g
硬脂酸2.28 g
十九脂酸-
花生酸1.94 g
山酸0.62 g
二十四脂酸0.27 g
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不飽和脂肪酸

單元不飽和脂肪酸59.27 g
肉豆蔻烯酸0 g
棕櫚烯酸12.72 g
油酸44.38 g
鱈烯酸1.93 g
芥子酸-
多元不飽和脂肪酸1.50 g
亞麻油酸1.30 g
次亞麻油酸0.20 g
十八碳四烯酸0 g
花生油酸0 g
EPA(二十碳五烯酸)-
二十二碳五烯酸-
DHA (二十二碳六烯酸)0 g