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高麗菜 (煮熟,含鹽)站方

資料來源:USDA

USDA Vegetables and Vegetable Products 蔬菜

英文名稱

Cabbage, common, cooked, boiled, drained, with salt

  • 1 顆 = 1262.0 g
  • 1 杯(絲狀的) = 150.0 g

主要營養素 100g

熱量23 kcal
蛋白質 1.27 g
脂肪 0.06 g
反式脂肪 ~
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 5.51 g
膳食纖維 1.90 g
2.79 g
255.00 mg
膽固醇 0 g

完整營養素資料

展開所有營養素分類
[+]

維生素

A0 g
視網醇0 g
C0 g
D~
E (α-生育醇當量)0 g
K108.70 ug
B1 (硫胺素)0 g
B2 (核黃素)0 g
B3 (菸鹼素)-
B5 (泛酸)-
B60.11 mg
B7 (生物素)-
B9 (葉酸)-
B120 g
β 生育醇~
γ 生育醇-
δ 生育醇-
[+]

礦物質

48.00 mg
0.17 mg
15.00 mg
33.00 mg
196.00 mg
255.00 mg
0.20 mg
0.02 mg
1.00 ug
0.20 mg
0.60 ug
-
-
-
氯化物-
-
-
-
-
-
[+]

其他

咖啡因~
膽固醇0 g
酒精~
膽鹼20.30 mg
牛磺酸-
灰分0.59 g
92.57 g
植物固醇10.00 mg
豆固醇~
菜油固醇~
β -谷固醇-
Q10-
葡萄糖胺-
甲殼素-
木寡糖-
咖啡鹼~
[+]

代糖

阿斯巴甜(Aspartame)-
蔗糖素(Sucralose)-
醋磺內酯鉀(ACE-K)-
山梨醇(Sorbitol)-
木糖醇(xylitol)-
甘露醇(mannitol)-
糖精(Saccharin)-
甜精(Cyclamate)-
 
[+]

蛋白質胺基酸

蛋白質1.27 g
天門冬胺酸0.12 g
酥胺酸-
絲胺酸0.05 g
麩胺酸0.29 g
脯胺酸0.05 g
甘胺酸0.03 g
丙胺酸0.04 g
胱胺酸0.01 g
纈胺酸0.04 g
甲硫胺酸0.01 g
異白胺酸0.03 g
白胺酸41.00 mg
酪胺酸-
苯丙胺酸0.03 g
離胺酸0.04 g
組胺酸0.02 g
精胺酸0.07 g
色胺酸0.01 g
羥脯氨酸-
[+]

碳水化合物

膳食纖維1.90 g
2.79 g
澱粉0 g
粗纖維-
蔗糖0 g
葡萄糖-
果糖1.16 g
乳糖0 g
麥芽糖0 g
半乳糖0 g
[+]

植化物

β 胡蘿蔔素48.00 ug
α 胡蘿蔔素0 g
β 隱黃素0 g
茄紅素0 g
葉黃素-
葉黃素 + 玉米黃素27.00 ug
甜菜鹼0.30 mg
大豆異黃酮-
蔓越莓粹取物-
卵磷脂-
花青素-
兒茶素-
芝麻素-
[+]

脂肪酸

脂肪0.06 g
反式脂肪酸~
反式單烯脂肪酸~
反式多烯脂肪酸~
[+]

飽和脂肪酸

酪酸0 g
己酸~
辛酸0 g
癸酸0 g
月桂酸0 g
十三脂酸~
肉豆蔻酸0 g
十五脂酸0 g
棕櫚酸0 g
十七脂酸0 g
硬脂酸0 g
十九脂酸-
花生酸0 g
山酸0 g
二十四脂酸0 g
[+]

不飽和脂肪酸

單元不飽和脂肪酸0.02 g
肉豆蔻烯酸0 g
棕櫚烯酸0.01 g
油酸0.01 g
鱈烯酸0 g
芥子酸-
多元不飽和脂肪酸0.02 g
亞麻油酸0.01 g
次亞麻油酸0.01 g
十八碳四烯酸0 g
花生油酸0 g
EPA(二十碳五烯酸)-
二十二碳五烯酸-
DHA (二十二碳六烯酸)0 g